Categoría: Salud
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¡Tú puedes!
Sé que el título de este breve mensaje puede ser atacado por los “pro-anti-positividad-tóxica”, esa nueva generación de expertos en conducta que parecen desconfiar de cualquier frase motivacional, criticando y diciendo que solo son frases para una taza o libro de autoayuda. Sí, son medio amargaitors, por lo menos los que conozco. Aunque, para ser justos,…
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¿Por qué a veces queremos pelear?
Sonó una notificación en mi WhatsApp. «Doctor, ¿tiene tiempo de atenderme hoy?». Estaba entrando a dar consulta cuando recibí el mensaje. Vi mi calendario y tenía una hora libre entre pacientes. Se la ofrecí y pude atenderlo. Una consulta de emergencia. Así se sentía. La persona buscaba orientación porque las discusiones con su padre y…
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¿A qué le abres la puerta?
“Por último, hermanos, piensen en todo lo verdadero, en todo lo que es digno de respeto, en todo lo recto, en todo lo puro, en todo lo agradable, en todo lo que tiene buena fama. Piensen en toda clase de virtudes, en todo lo que merece alabanza.” —Filipenses 4:8 Desde hace más de un mes…
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Cuando no decides, decides tener ansiedad
Sí, sé que si tienes o has tenido angustia, el título de esta breve reflexión puede molestarte, porque además de angustiado, ahora culpable de algo que no deseas para ti. Pero lee un poco más. Esta semana dediqué mucho de mi tiempo a actualizarme, dentro de mi maestría en psicoterapia breve, en un tema que…
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¿Qué le hará falta a tu casa, cimientos o decoración?
En una de las sesiones de mi consulta que di esta semana, una persona me decía que le costaba muchísimo comprometerse. Como siempre, lo escuchaba con profunda atención. Cuando fue prudente, intervine un poco. Mientras hablábamos, apareció algo importante. A veces creemos que el problema es el compromiso. Pero… no siempre es así. Hay personas…
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Cuidado con acostumbrarse
Hoy, un sistema que tengo me ayudó a recordar dos frases que subrayé hace años en novelas distintas. Y para que yo las subraye, de verdad es porque encontré trascendencia en ellas. Te las quiero compartir: La primera, de El cuento número trece: Nos acostumbramos tanto a nuestros propios horrores que olvidamos el efecto que pueden…
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El permiso que a veces necesitamos
Ayer vi la película de Disney, “Up”. Caray. Se estrenó por allá de 2009. Debí verla hace unos 17 años y nunca pensé volver a hacerlo. Pero por algo que leí ayer en un blog, se me antojó verla de nuevo. Su tema central: el duelo. No la había visto como en esta ocasión. Claro,…
