¿Qué te parece leer “Breves historias” todos los días durante junio? Historias muy breves. Historias que nos dejen un aprendizaje o nos muestren alguna oportunidad de mejora en algún aspecto de nuestra vida. Enfocadas en extraer lo bueno que toda historia nos da como opción. Con esa intención me nació esta idea de crear estas … Sigue leyendo Proyecto junio
Categoría: Desarrollo humano integral
Reflexiones sobre el arte de vivir con mayor conciencia, equilibrio y plenitud.
Apego
Estoy disfrutando tanto un libro de divulgación de Psicología como pocas veces he gozado uno. Libro enfocado al amor, al arte de las relaciones humanas. Hoy, todo el día leyendo. Y como exquisitez del día, es en donde he encontrado uno de los mejores resúmenes del apasionante tema: “Teoría del apego”. Ese vínculo con alguien … Sigue leyendo Apego
Niegas lo que no entiendes
La gente suele negar lo que no entiende. Y como no lo entiende, confirma su negación. Un círculo vicioso oculto, como son varios de ellos. Hoy, alguien me decía con cierto tono de desesperación: —¡Ay, es que no entiende la gente, por más que le digo! Para mis adentros, la entendí perfectamente. La gente normalmente … Sigue leyendo Niegas lo que no entiendes
Despertar
A veces parece que la palabra «despertar» es motivante y reveladora. Pero no es así cuando son las 4:15 a. m. Estaba dormido cuando, de repente, se me abre el ojo, como se suele decir. Me extraña demasiado el insomnio de hoy, porque venía durmiendo maravillosamente bien por meses. ¿Algún cambio? Sí. Me he empezado … Sigue leyendo Despertar
Todos queremos
«—En el fondo todos queremos lo mismo, no importa qué nos suceda… Buscamos el amor de unos padres. La compañía de unos amigos. La soledad elegida de conocernos a nosotros mismos. El abrazo al final de la pena. Y yo no soy distinto. No más tristeza, no más odio, no más explicaciones. —Su mirada ya estaba … Sigue leyendo Todos queremos
¿No se puede hacer?
¿NO SE PUEDE HACER? Me encontré con un poema de William Bennett. Él dice que los valientes piensan en algo, y se preguntan: «¿Esta es la mejor manera de hacerlo?». Los cobardes, por su parte, siempre dicen: «No se puede hacer». El poema: El hombre que carece de todo placer es aquel que dice: «No … Sigue leyendo ¿No se puede hacer?
Malabarista
¿Te ha pasado que cuando ves a un gran malabarista, lo admiras? Solemos admirar al que logra lo que uno no puede. Y quizá, esta experiencia, desde los ojos de un psicoterapeuta, sea porque vemos el reto de nuestra vida real frente a nosotros. Solo que el malabarista usa pelotas o pinos, elementos en que … Sigue leyendo Malabarista
